ヨガスタジオVRIKSHA（ヴリクシャ）と
温活サロン「ぽかぽか」を併設しています。
VRIKSHA（ヴリクシャ）とはサンスクリット語で木という意味です。
すくすくと天に向かって伸びる木の様に
「自由に 健やかに 心穏やかに生きる」
という私の生きる目標から名付けました。
人生には色んな事が起きるけど
受け入れる心。折れない強さ。
ヨガの練習を通して身体と心を整える。
明日を元気に迎えられるように
皆さんのとまり木のようなヨガ教室で在りたいと思います。
プロフィール
【取得資格】
全米ヨガアライアンス200H
BlissBabyマタニティ＆産後ヨガ
調理師免許
日本習字師範免
1980年沖縄生まれ。
2008年ヨガに出会い練習を始める。
自然の中で遊ぶこと、犬が好き。自転車にも乗ります。娘がひとり。
健康に自由に幸せに生きるのが人生の目標。
今、特に惚れ込んでいるのがモリンガとハーブ蒸し！
2012年より、市民向け～障がい者向けヨガ講座、公民館講座、企業へ出張ヨガ講座、健康イベントや母子向けヨガ講師などでたくさんの皆さんへヨガを伝えてきました。
『誰でもできるヨガ』をモットーにハタヨガをベースにしたクラスを行っています。
もちろんリラックスヨガだけではなく、ヴィンヤサや立位のポーズ等も練習するので体力、柔軟性どちらも向上します。
身体が強くなると心も強くなる。自分を信じることができる。
健康な身体。健やかな魂。
どちらがかけてもバランスがとれなくなってしまうから私は日々ヨガをします。
クラスを受けてくれた方にかけてもらう言葉に私自身が励まされ、この道を選んでよかった、幸せだなと毎日感じています。
私がヨガに救われたように、ヨガとモリンガを通して皆さんを
健康に。幸せに。 ぽかぽかに。
できたら幸いです！
私のヨガの歩み