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まだまだ暑い日が続きます。
「身体冷やさないように常温でお水飲みましょう。」
と皆さん にもクラスでよく言いますが。

夏はシュワっとした炭酸もたまには飲みたい。

2 年前にお友達からわけてもらったコンブチャを夏は炭酸水で割っておいしく飲んでいます！ 
冬場はほぼ放置しても夏にはおいしい発酵ドリンクをじゃんじゃん生産してくれます。

そのまま飲んでよし。 
炭酸水で割ってもよし。 
ビールで割ってもよし。（キリンラガーがおすすめ！） 
フルーツで二次発酵させてもよし。 

色んな味で楽しめるコンブチャです。

 
腸内環境を整えてくれるので、おなかもいつでも元気です。 
免疫力も上がるとか。
嬉しい効果いっぱいです。 
ヨガも便秘解消に効果的ですが、コンブチャなどの発酵ドリンクも取り入れるとより良いですね！

コンブチャの素のスコービーをおすそ分けした常連さんも 1 年近くコンブチャ飲んで調子良いそうです。
10 月まで沖縄は暑いですからね 
夏バテしないようにおいしく腸を労わります！